Erkunden Sie den Thüringer Wald mit seinen abwechslungsreichen Profilen. Die qualifizierten Trainer des ROC-Teams helfen Ihnen dabei Ihren persönlichen Trainingsreiz verwirklichen zu können.

Träumen Sie davon, Ihre Laufleistung noch zu verbessern? Aber Sie wissen nicht, wie Sie das machen sollen? Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Training abwechslungsreich und effektiv gestalten und so Ihre Leistung steigern!

Seit es Menschen gibt, erleben sie Stress. Schon die Weisen der Vergangenheit wussten, dass die Anforderungen des Alltags Körper und Geist schaden. Yoga löst den Geist von den Belastungen und lässt uns dem Stress gelassen begegnen.

Sie trainieren regelmäßig und diszipliniert, haben aber das Gefühl, sich nicht mehr zu verbessern? Ihr Training läuft immer nach demselben Schema ab? Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Training abwechslungsreich und effektiv gestalten können, dass Sie Ihre Leistung garantiert steigern!

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Lernen Sie die weltberühmten Sportstätten in Oberhof mal von einer anderen Seite kennen und nutzen Sie moderne GPS Navigation um eine unvergessliche Wanderroute zu den vorgegebenen Navigationspunkten zu entdecken.

Die Mountainbiketour hält, was sie verspricht! Start- und Endpunkt ist Gräfenthal. Das über 600 Jahre alte Städtchen war während des „Kalten Krieges" mittendrin statt nur dabei: hier befand sich bis 1989 die Grenze, so dass Gräfenthal innerhalb der Sperrzone lag.

Medizin des dritten Jahrtausends aus der Weltraumtechnik zu Ihren Diensten: Das Oberon-System ist ein spezielle computergestützte Bioresonanz-Methode, die ein Monitoring jeder einzelnen Zelle des Körpers ermöglicht.

Erfahren Sie mehr über Ihren aktuellen Trainingszustand und Ihre individuellen Trainingsbereiche in einer laktatgesteuerten Leistungsdiagnostik. Nutzen Sie diese professionelle Analyse um sich auf den nächsten Wettkampf optimal vorzubereiten oder um Ihr bisheriges Training zu überprüfen.

Reiki (sprich: Reeki) ist eine uralte japanische Entspannungs- und Heilkunst und wird durch das Handauflegen übertragen. Übersetzt wird es meist als "universelle [REI] Lebensenergie [KI]". Die Wirkungsweise des Reiki ist sehr vielfältig.

Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind so vielfältig wie deren Auswirkungen. Die psychischen und seelischen Belastungen werden als Ursache häufig nicht berücksichtigt. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.